5 упражнений, которые очень быстро подтягивают живот

Оказывается, чтобы убрать жир на животе, нам вовсе не надо качать пресс и делать утомительные скручивания Оказывается, чтобы убрать жир на животе, нам вовсе не надо качать пресс, делать утомительные скручивания, наклоны и подъёмы ног, а уж тем более штанги. Все эти упражнения помогают добиться красивых кубиков на животе тех, у кого… уже нет живота! А если животик пока есть, то… Вот какие упражнения помогут именно избавиться от лишнего жира на животе: #1 Приседания Самое энергозатратное упражнения и крайне важное для похудения. Участвуют мышцы всего тела, тратится много калорий и…

ПОДРОБНЕЕ

Очень меткие цитаты о всех знаках зодиака! А вы нашли себя?

Наверняка и вы найдёте сходство с собой, ведь даже те, кто по началу не присматривался к гороскопам, позже просматривали чуть ли не каждый день! Сколько всего сказано и написано о привычках и характерах людей согласно их знакам Зодиака! Познакомьтесь и с нашим вариантом… Овен Овны не эгоисты – они просто умеют жить для себя. Не высокомерные – просто не считают нужным улыбаться всем. Не дерзкие – просто не лезут за словом в карман. Не ревнивые – просто привыкли быть единственными. Говорят, что самые упрямые люди – это Тельцы, Козероги и…

ПОДРОБНЕЕ

Если вы думаете, что это обычная очередная инстаграмовская красотка, но посмотрите ниже…

Эта девушка, несомненно, поразит вас! Многие удивлены её стилем жизни, ведь не каждый человек сможет так просто взять и свыкнуться, продолжая жить дальше в привычном ритме. Жизнь каждого из нас может в один момент перевернуться. Сегодня ты ставил перед собой цели, занимался привычными делами, мечтал, но внезапно случайное событие перечеркивает все твои планы на жизнь. Можно сдаться и найти для себя оправдание, а можно взять себя в руки и продолжить идти своим путем. Именно так и произошло с Тиффани Адамс 17 лет назад в Северной Каролине, после того как она…

ПОДРОБНЕЕ

Реальность Против Фильма: Настоящая История Героев Культового Фильма «1+1»

Обожаю этот фильм, особенно фразу «Нету ручек — нет конфеток». 😂 А то, что он снят на основе реальных событий, делает его еще более интересным, имхо! В 2011 году в прокат вышла невероятно милая и добрая французская драматическая комедия «1+1» или, как ее еще называют, «Неприкасаемые». История повествует о жизни аристократа-богача, который волей судьбы стал инвалидом. Впрочем, прикованность к инвалидной коляске совсем не мешает Филиппунаслаждаться полноценной и счастливой жизнью. Его руками и ногами, а впоследствии и лучшим другом стал парень из неблагополучной семьи, который чудесным образом проникся нежнейшими чувствами к человеку из непривычного для…

ПОДРОБНЕЕ

Забавное стихотворение о том, что по ошибке порой можно наворотить немало дел…

Люди веселились и, как кони, ржали! А в жизни бывает так же? Наверняка бывает, а порой даже ещё хуже. Наверняка автор вдохновился именно такой историей. Из командировки мужа я встречала Как скакун Орловский по перрону мчала! Кинулась на шею, жарко обнимала, В губы целовала, к сердцу прижимала! Вдруг чужая баба, на овцу похожа Съездила по роже мне и мужу тоже! — Ты кобель и сволочь, — на него орала, А меня шалавой грязной обозвала! Я в нее вцепилась хваткой бегемота, По башке вломила этой идиотке! Зонтиком по шее начала метелить…

ПОДРОБНЕЕ