5 упражнений, которые очень быстро подтягивают живот

Оказывается, чтобы убрать жир на животе, нам вовсе не надо качать пресс и делать утомительные скручивания Оказывается, чтобы убрать жир на животе, нам вовсе не надо качать пресс, делать утомительные скручивания, наклоны и подъёмы ног, а уж тем более штанги. Все эти упражнения помогают добиться красивых кубиков на животе тех, у кого… уже нет живота! А если животик пока есть, то… Вот какие упражнения помогут именно избавиться от лишнего жира на животе: #1 Приседания Самое энергозатратное упражнения и крайне важное для похудения. Участвуют мышцы всего тела, тратится много калорий и…

ПОДРОБНЕЕ

Эта серия мультфильма «Ну, Погоди» запрещена. Такого вы ещё не видели…

Вовремя её отыскали… В то время её сразу же скрыли, ведь показывать такое широкой аудитории было строго запрещено, но недавно её всё-таки отыскали. Теперь и вы сможете взглянуть на неё. Запрещенная серия «Ну, погоди». Такого вы точно еще не видели! Мульт «Ну, погоди» знают и любят не одно поколение детей. Однако мало кому известно, что одна серия так и не вышла на телеэкраны. Выпуск под названием «Руками не трогать!» 1977 года рассказывает о приключениях Волка и Зайца на стекольном заводе. Именно здесь звучит перефразированная угроза Волка «Ну, стекольный завод, погоди!».…

ПОДРОБНЕЕ

Собака спасла маленькую девочку, утащив от океанских волн

Собака испугалась за маленького человека! Когда маленькую девочку неожиданно захлестнула волна, пес по кличке Матиас почуял опасность, и без промедления вытащил ребенка на берег. Дедушка девочки заснял трогательное спасение на видео – эти кадры не могут не вызвать улыбку! Пес по кличке Матиас находился на пляже в Гувиль-Сюр-Мер во Франции с хозяином и его маленькой внучкой. Пушистый нянь следил за девочкой, пока она плескалась в океане у берега. Внезапно девочку захлестнула небольшая волна, и Матиас решил – пора спасать маленького человека! Он осторожно схватил ее за футболку и вытащил на…

ПОДРОБНЕЕ

Иностранцы в восторге от того, что устроили российские хоккеисты: «Вот как надо мотивировать молодежь!»

😲 Молодцы❗ Российские хоккеисты поразили иностранцев неожиданным поступком: они переоделись в костюмы волка, кота и пса, а потом в своих новых образах выехали на лёд к ничего не подозревающим детям. Овечкин, Малкин и Кузнецов сделали настоящий сюрприз для всех, после чего иностранцы высказали свой восторг: — «Просто идеально!!! У меня нет слов, как это было удивительно! Очень жаль, что я плохо читаю по-русски и говорю очень мало, но Россия для Словакии — это навсегда!!» Tony Enrico — «Я пересмотрел этот ролик наверное 100 раз! И он все еще заставляет меня…

ПОДРОБНЕЕ

Берегите спину, мужики! Быстрая колка дров с помощью покрышек

Быстро и просто – не нужно мучиться❗  Если вас мучает спина или вы просто хотите уберечь столь важный для организма инструмент, не загубив его на колке дров, то вот вам способ, который позволит подобное провернуть! Смотрите и впечатляйтесь! P.S. Если вам понравилась запись — делитесь ей с друзьями! Источник

ПОДРОБНЕЕ